athlisi

Η διατροφική υποστήριξη σε αθλητές είναι απαραίτητη για την επίτευξη μέγιστης απόδοσης. Σχεδιάζουμε μαζί το πλάνο διατροφής σύμφωνα με το είδος του αθλήματος, τις ενεργειακές αλλά και τις θρεπτικές ανάγκες του αθλητή. 

Σημαντικό ρόλο, φυσικά, για το σχεδιασμό του πλάνου διατροφής παίζουν οι προτιμήσεις του ατόμου και τυχόν προβλήματα υγείας. Λόγω των απαιτητικών στόχων σε αθλητές η ανάλυση σύστασης σώματος πραγματοποιείται σε κάθε συνεδρία.

Η διατροφική υποστήριξη σε αθλούμενους αναφέρεται σε άτομα που γυμνάζονται αλλά δεν είναι αθλητές. Μαζί σχεδιάζουμε το κατάλληλο πλάνο διατροφής για την επίτευξη των στόχων του κάθε αθλούμενου λαμβάνοντας υπόψιν το είδος της άσκησης, τις προτιμήσεις, την κατάσταση υγείας κλπ.

Κλείσιμο