Με αφορμή πρόσφατο περιστατικό στο γραφείο μου αποφάσισα να γράψω για την κολύμβηση και τη διατροφή με έμφαση στους μικρούς πρωταθλητές! Είναι συχνό το φαινόμενο στερητικής διατροφής σε έφηβους αθλητές με πρόφαση την καλύτερη απόδοση! Σύμφωνα με το…
Αλήθεια πως μπορείς να πιστεύεις ότι ένας άνθρωπος με ομάδα αίματος Ο μπορεί να τρώει σχεδόν όλα τα κόκκινα κρεατικά ; (δεν λαμβάνεται πουθενά υπόψιν πιθανά προβλήματα υγείας π.χ. υπερλιπιδαιμία ούτε προσδιορίζεται η συχνότητα κατανάλωσης!!!). Γιατί αφαιρείς όλα…
Πολύ εύκολη συνταγή! Την κάνουν ακόμη και μικρά παιδιά ! Ιδανική για να μάθουν να τρώνε τα όσπρια αλλά και για να συνεχίσουν να τα τρώνε ακόμα και το καλοκαίρι! Υλικά : ½ φλιτζάνι τσαγιού μαυρομάτικα φασόλια ένα φλιτζάνι…